Artikel tentang gaya hidup lansia, aktivitas, dan kesejahteraan untuk mempromosikan penuaan aktif.
23 Mar 2026 • Gaya Hidup Lansia • 5min
Penelitian menunjukkan koneksi sosial dan gaya hidup aktif adalah pilar kritis kesehatan lansia. Kesepian membawa risiko kesehatan setara dengan merokok 15 batang rokok per hari. Pelajari bagaimana komunitas aktif dan keterlibatan sosial melawan penurunan kognitif dan meningkatkan kualitas hidup.
14 Mar 2026 • Gaya Hidup Lansia • 4min
Pola makan yang tepat dapat membantu mempertahankan fungsi kognitif, meningkatkan memori, dan menurunkan risiko demensia. Temukan 7 jenis makanan ramah otak yang direkomendasikan riset — beserta contoh menu harian MIND Diet.
28 Dec 2025 • Gaya Hidup Lansia • 2min
Klub lansia menyediakan wadah bagi warga senior untuk tetap aktif dan produktif melalui kegiatan sosial, stimulasi kognitif, olahraga, dan kesempatan berkontribusi. RUKUN Senior Club menawarkan berbagai kegiatan untuk optimalisasi kehidupan senior.
Panduan lengkap dan sumber daya untuk memahami dan merawat lansia dengan demensia.
15 Mar 2026 • Demensia • 6min
Penelitian menunjukkan menari adalah salah satu aktivitas paling efektif untuk kesehatan kognitif lansia. Studi membuktikan menari teratur dapat mengurangi risiko demensia hingga 76%, meningkatkan plastisitas otak, dan koordinasi sosial—menjadi intervensi berbasis bukti untuk pencegahan demensia.
14 Mar 2026 • Demensia • 4min
Meskipun Alzheimer tidak bisa sepenuhnya dicegah, riset menunjukkan bahwa gaya hidup aktif secara mental, sosial, dan fisik dapat menunda kemunculan gejala hingga lima tahun. Temukan lima strategi berbasis bukti.
14 Mar 2026 • Demensia • 4min
Memory care adalah perawatan khusus yang dirancang untuk orang dengan demensia atau penyakit Alzheimer. Menyediakan lingkungan yang aman, staf terlatih, dan kegiatan yang mendukung fungsi kognitif.
Konsultasi gratis dengan tim RUKUN untuk menemukan caregiver terbaik bagi keluarga Anda.
Hubungi Kami