Senior dan Hobi, Perlukah Senior Memiliki Hobi?
Hobi membantu senior mengekspresikan kreativitas, tetap bersosialisasi, dan mengurangi kejenuhan di masa pensiun. Berikut cara memilihnya beserta daftar ide hobi.
Senior berkebun bersama pendamping di dalam ruangan
Senior dan Hobi, Perlukah Senior Memiliki Hobi?
Seiring dengan menurunnya kemampuan fisik dan berkurangnya aktivitas senior, mungkin sudah waktunya bagi mereka untuk mengeksplorasi dirinya lebih jauh lagi. Daripada menghabiskan waktu luang hanya dengan menonton televisi, sekaranglah waktu yang tepat untuk mencari hobi yang digemari guna mengisi kekosongan waktu tersebut.
Dengan memiliki hobi, senior dapat mengekspresikan dirinya menjadi lebih kreatif, memperluas pikiran, dan bersosialisasi melalui hal-hal yang mereka sukai. Menjalankan hobi juga dapat membantu merelaksasi diri dari tingkat kejenuhan yang tinggi. Hobi inilah yang dapat meningkatkan harga diri mereka, menjadi semacam "hadiah" bagi diri sendiri, serta memberi makna baru di masa pensiun.
Bagaimana Memilih Hobi yang Tepat?
Anda maupun orang tua Anda dapat menemukan hobi yang lebih tepat dengan memperhatikan seberapa serius mereka dan apa yang sebenarnya mereka inginkan dari kegiatan tersebut.
Jika lebih menyukai kegiatan berkelompok, carilah klub menari atau kelompok bedah buku. Bagi yang lebih suka menyendiri, dapat memilih menulis puisi, membuat cerita, atau kegiatan serupa lainnya.
Coba pikirkan: adakah kesenangan bertahun-tahun lalu yang belum sempat direalisasikan karena kesibukan, dan mulailah mengerjakannya. Cari tahu pula apakah ada komunitas yang dapat menyalurkan hobi tersebut.
Dari pertanyaan-pertanyaan ini, mulailah melangkah — sekaranglah waktu yang tepat untuk memulai jika Anda belum menemukan sebuah hobi.
Ide Hobi untuk Senior
Ada banyak hobi yang bisa dilakukan lansia atau senior, namun dengan kondisi fisik yang mungkin membatasi, tidak semua kegiatan dapat dilakukan seiring bertambahnya usia. Bantuan transportasi, layanan pengemudi, serta bantuan caregiver mungkin diperlukan untuk menunjang beberapa hobi.
Berikut beberapa daftar yang mungkin dapat membantu Anda atau senior menemukan hobi yang sesuai:
Kegiatan
- Akuarium
- Klub buku
- Kaligrafi
- Kelas komputer
- Menulis kreatif dan puisi
- Tarian
- Mengumpulkan boneka
- Merangkai bunga
- Silsilah keluarga
- Memasak
- Ilmu bahasa
- Fotografi
- Pedalangan
- Kesukarelaan/donasi
Seni & Kerajinan
- Keramik
- Merajut
- Sulaman
- Pembuatan perhiasan
- Origami
- Lukisan
- Scrapbooking
Permainan
- Catur
- Teka-teki silang
- Jigsaw puzzle
Musik & Teater
- Akting
- Gitar
- Alat musik
- Bernyanyi di paduan suara
Di Luar Rumah
- Mengamati burung
- Berkebun
- Pendeteksian logam
Setiap orang membutuhkan sesuatu yang membuat mereka merasa terpenuhi, dan hobi memiliki cara tersendiri untuk menyegarkan pikiran dan tubuh. Senior yang terjebak dalam rutinitas dapat memperoleh pandangan baru tentang kehidupan ketika mereka mengambil sebuah hobi baru.
Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat mengunjungi www.rukunseniorliving.com atau menghubungi 021 8795 1525.
RUKUN Senior Living
Kawasan Darmawan Park
Jl. Babakan Madang No. 99
Sentul Selatan – Bogor 16810
Telp. 021 8795 1525
Facebook: RUKUNSeniorliving
Instagram: @rukunseniorlivingindonesia
Hobi membantu senior mengekspresikan diri secara lebih kreatif, memperluas pikiran, bersosialisasi, merelaksasi diri dari kejenuhan, serta meningkatkan harga diri dan memberi makna baru di masa pensiun.
Perhatikan apakah mereka lebih menyukai kegiatan berkelompok atau menyendiri, coba ingat kesenangan lama yang belum sempat direalisasikan, dan cari tahu apakah ada komunitas yang dapat mendukung hobi tersebut.
Contohnya meliputi berkebun, memasak, merajut, melukis, bermain catur, bermain alat musik, fotografi, serta kegiatan sosial seperti klub buku atau kesukarelaan.
Tergantung kondisi fisiknya, senior mungkin memerlukan bantuan transportasi, layanan pengemudi, atau bantuan caregiver untuk dapat menjalankan hobi tertentu.
Senior yang terjebak dalam rutinitas dapat memperoleh pandangan baru tentang kehidupan ketika mereka mengambil sebuah hobi baru, karena hobi menyegarkan pikiran dan tubuh.